Въз основа на науката сме подредили най-добрите сексуални позиции и за двамата партньори.
В миналото нямаше много изследвания за специфични сексуални позиции. Но през последните години изследванията стигнаха до някои интересни заключения.
Изследователска статия от Националната библиотека по медицина на Съединените щати прави преглед на техниките, които жените използват, за да увеличат удоволствието от вагиналното проникване.
Изследователите заключават, че основният начин, по който жените увеличават сексуалното си удоволствие, е чрез накланяне.
Регулирането на ъгъла включва спускане, повдигане или завъртане на таза/бедрата по време на поставяне, за да се регулира позицията на пениса или секс играчката, която се търка във влагалището. С други думи, сексът е по-приятен, когато тя може да го контролира.
Вторият основен начин жените да се наслаждават на секса е плиткото проникване. Плиткото проникване е вкарване във влагалищния отвор, но не твърде дълбоко или от външната страна на влагалището.
Друго проучване също изследва честотата и удоволствието от определени позиции на тялото. Въпреки че няма разлика между мъжете и жените в позициите, които използват редовно, има забележима разлика в удоволствието.
Жените са по-склонни да постигнат оргазъм в позиция с лице към висшата жена или в позиция седнали една срещу друга.
Всички тези позиции отговарят на поне един от критериите, които споменахме по-горе. Ето най-добрите сексуални пози за постигане на оргазъм.
Най-добрите секс пози за ново забавление
1. Седнете отсреща
Мъжкият седи с кръстосани крака на леглото или пода, а женската се разпъва на бедрата му и е с лице към него, позволявайки му да влезе в тялото й отпред. След това двете страни могат да се люлеят напред-назад.
Това е много интимна поза, идеална за удоволствие на получателя и получаване на обратна връзка от реакциите му.
Бавното люлеене може да донесе повече вълнение на G-точката. Тази стимулация може да помогне на реципиента да достигне оргазъм по-лесно.
Тази поза също ви дава по-голям контрол върху ъгъла и скоростта на вмъкване.
2.Каубойка
За да изпълни тази позиция, проникващият трябва да лежи по гръб. Това позволява на проникващия да го язди, да стъпи на бедрата му и да проникне от изправено положение.
Подобно на предишната позиция, реципиентът има почти пълен контрол върху скоростта и дълбочината на проникване.
Позицията жена отгоре позволява повече ъгли и дълбочина, позволявайки й да изпита повече удоволствие. Тъй като приемникът контролира, тя може също да ограничи всяка болка.
3. Лъжица
Легнала настрани, гърдите й са притиснати към гърба й, като прегръдка с лъжица. Ти си голямата лъжица, тя е малката лъжица.
Приемникът трябва леко да разтвори краката си. Партньорът за поставяне трябва да намери вагината с ръката си и да влезе отзад.
Късите тласъци действат стимулиращо, което е страхотен стимул за възприемчивия партньор.
Фокусът е върху търкането на задните части със задните си части, докато се опитвате да я стимулирате с пръсти.
Тази сексуална поза има кратко време за проникване и избягва дългата дивотия, която причинява преждевременна еякулация при повечето мъже.
4. рамо до рамо
Това е подобно на "лъжица", но приятелите са лице в лице. Легнете на една страна с лице един към друг и приемете партньора си да повдигне свободния ви крак и да го увие около бедрата, вкарани в тялото на партньора ви. Това позволява поставяне в задните части на партньора за достъп до вагината.
И двамата партньори могат да контролират дълбочината на проникване, което води до сексуална позиция, която е едновременно активна и пасивна.
Партньорът на вмъкване ще се откаже от контрола и ще си позволи да се съсредоточи върху усещанията, като същевременно ограничава тяхното проникване.
5. Кръстът
Страната, която иска вмъкване, лежи настрани, а приемащата страна ляга по гръб.
Техните торсове са под ъгъл от 90 градуса спрямо торса на проникващия, краката им висят над задните части на реципиента, а задните им части са изложени пред таза им.
В тази поза нямате голям обхват на движение, за да полудеете, и не е лесно да се вкарате неконтролируемо, когато бедрата ви са в покой.
Ъглите на тази позиция са много променливи и лежането на ваша страна може да направи партньора за вмъкване по-малко напрегнат.
Освен това по-лесно се достига и до клитора. Проучванията показват, че стимулирането на клитора по време на полов акт увеличава вероятността от оргазъм.
6. Мързеливото куче
Получаващият партньор прикляква на четири крака, докато проникващият партньор коленичи и влиза отзад.
Смята се, че е добър за стимулиране на G-точката. Също така е по-лесно за партньори, които може да имат проблеми с гърба.
Няма толкова стимулация на клитора само чрез проникване в тази позиция, но проникващият партньор все пак може да използва ръцете си, за да засили изживяването.
7.Жена отгоре
Подобно на позата на каубойката, жената се качва върху тялото на проникващия партньор, но гърдите са плътно до гърдите, като обърната мисионерска поза.
Тази позиция позволява на жените да търкат клитора си в пениса на мъжа, без да се налага да дръпнат силно, за да предизвикат преждевременна еякулация.
8. Седнете на трона
В тази позиция вмъкващият трябва да седи на стол с горния партньор, обърнат настрани от него/нея.
След това страната, която получава асаната, трябва да се спусне до позицията на стола и да вкара пениса, докато го прави.
Жената е в контрол и обикновено търка бедрата си и се наслаждава на дълбоко проникване без дълги или бързи вмъквания. Може да подскача малко, но е правила достатъчно клекове във фитнеса.
9. Мисионерски смилане
Приемащият партньор лежи по гръб с колене близо до гърдите си. Партньорът, който прониква, се изправя с ръце, пъха бедрата си между бедрата и прониква дълбоко, като само смила бедрата си.
Без дългите, интензивни тласъци е лесно за проникващия партньор да се предпази от свръхстимулация.
Получаващият партньор ще хареса смилането с предно действие, тъй като то разтрива клитора й, докато изпълва вагината й напълно.
10. Овациите
Приемащият партньор може да лежи на маса, легло или някаква плоска мебел. Те могат да имат хубава удобна възглавница, която да поставят в долната част на гърба си. Проникващият партньор застава с лице към нея, повдига леко дупето й и се вкарва в нея.
Тази позиция предлага дълбоко проникване и интимност. Проникващият партньор има възможност да натиска бързо или бавно, което също създава чудесна възможност за почивка, ако е необходимо.
Тази позиция е от голяма полза за нея, тъй като възглавницата ще повдигне леко таза й, позволявайки възможността да се насочи към G-точката й по-ефективно.
Позиционирането и свикването с възглавницата може да отнеме минута или две, но всичко останало е гладко, щом е удобно и на правилното място.
11.Повдигнато коленичене
Приемащата партньорка лежи по гръб, както в мисионерската поза, с разтворени крака. Проникващата партньорка коленичи изправена, навлизайки в мисионерския си стил от перпендикулярна позиция.
Проникващият партньор не може да се напъне толкова дълбоко от тази позиция или с толкова сила, тъй като вие нямате лоста на свободните си бедра.
Вие също имате контрол и сте свободни да го наберете обратно, ако нещата станат твърде напрегнати.
Освен това напрежението, необходимо за поддържане на коленичила позиция, може да ви отвлече от удоволствието точно толкова, че да забави оргазма.
Поддържането на тази позиция на колене може да бъде напрегнато. Може да забавите оргазма, но тази позиция може да бъде трудна за поддържане.
12. Техника за коитално подравняване
Получаващият партньор ще лежи по гръб като мисионер, само с възглавница или одеяло под нея, за да извие леко бедрата си нагоре.
Тогава проницателният артист ще влезе отгоре, но ще използва ръцете си, за да се подпре в позиция, подобна на лицева опора.
Техниката за коитално подравняване позволява много движения, независимо дали са твърди и удрящи или нежни и плавни.
Едно проучване установи, че техниката за коитално подравняване помага на жените да имат по-голяма вероятност да постигнат оргазъм.
13. Малката мечка
Проникващият партньор ще лежи по гръб или на леглото, или на пода.
Оттам нататък приемащият партньор ще седне върху него като в позата на каубойка; тя обаче ще се позиционира под прав ъгъл спрямо него.
Гледката, която проникващият партньор трябва да получава, трябва да е от страничния профил на приемащия партньор.
За някои модификации тя може:
Свийте краката й в коленете, за да язди като на каубойка
Облегнете се назад и използвайте ръцете й за опора
Ако е на земята, повдигнете краката й върху диван или масичка за кафе за по-интензивна сесия
Защо се чувства добре: Това е жена в горна позиция, която позволява на приемащия партньор да регулира проникването по свой вкус. Това също е уникален нов начин, по който партньорите могат да опитат да се насладят на полов акт един с друг.
14. Количката
Получаващият партньор ще заеме позиция, подобна на лицева опора, на земята, със здраво стъпили ръце за опора.
Проникващият партньор ще се държи за краката й и ще повдигне долната част на тялото й до слабините си. Той ще влезе отзад, докато я държи.
Ръцете й ще останат на земята и тя може да сгъва или изпъва лактите си за повече опора.
Ъгълът на проникване от тази позиция може да стимулира както G-точката, така и A-точката, което може да увеличи шансовете за оргазъм за приемащия партньор.
15.Известен гражданин
Проникващият партньор ще стои изправен. Получаващият партньор ще обвие ръцете си около врата му и двата си крака около гърба му, докато той стои изправен. Проникващият партньор може да се държи за краката й за опора.
Тази позиция предлага голяма интимност, тъй като осигурява много близък контакт, който е идеален за целувки, прегръдки и топлина.
16.Трикрако куче
Получаващият партньор ще стои с лице към партньора си и тя ще увие единия си крак около гърба му, позволявайки му да влезе отпред. Тя може да бъде облегната на стена или да стои нормално, в зависимост от предпочитанията.
Тези позиции позволяват разнообразие в начина, по който се случва този интимен акт, включително:
Бърз и тежък секс
Нежен и романтичен секс
Различни ъгли за промяна на дълбочината и усещанията
17. Изправен кучешки стил
Подобно на традиционния кучешки стил, получаващият партньор се навежда в изправено положение, поставяйки ръцете си на стената за опора. Проникващият партньор ще я държи за бедрата и ще влезе отзад.
Може да е по-удобна позиция за тези, които имат проблеми с коленете. Освен това позволява стимулиране на G-точката и по-дълбоко проникване. Получаващият партньор може да стимулира клитора си едновременно за по-голямо удоволствие.
18.Колонка
Получаващият партньор ще опре гръб на земята и след това ще повдигне краката си във V-образна форма над главата си. Тя също трябва да извие тялото си така, че само главата и раменете й да докосват земята.
След това проникващият партньор ще се държи за краката й и ще влезе отгоре, докато е в полуклекнала позиция.
Тази позиция е чудесна за твърд и агресивен секс, проникване в шийката на матката, тантрически секс и ръбове. Може също така да осигури стимулация на А-точката.
19. Пеперудата
Получаващият партньор ще лежи на леглото с бедрата си близо до ръба. Проникващата партньорка ще влезе и ще вдигне краката си на раменете му.
Физическият интензитет на позицията на пеперудата е нисък, което улеснява поддържането на постоянен ритъм през цялото преживяване.
20. Стояща лъжица
И двамата партньори ще стоят прави. Проникващият партньор ще влезе отзад. Някои модификации на тази позиция включват:
Притискане на приемащия партньор към стената
Леко приклекнал
Накарайте приемащия партньор да се смила и да се навежда напред на моменти (превръщайки го в модифицирана изправена позиция на кученце)
Бавно, за да го превърнете в чувствен кант
Стоящата лъжица е идеална за по-бавен, по-романтичен секс. Подобно на традиционната позиция на лъжица, изправената позиция на лъжица ще осигури стимулация на G-точката. Това също включва по-кратки удари, които могат да ограничат преждевременната еякулация.
Храна за вкъщи
Важно е да имате предвид, че това не е пълен списък. Има няколко пози, предназначени да подобрят секса по много различни начини.
20-те сексуални пози, изброени по-горе, са просто чудесно място да започнете. Чувствайте се свободни да разширите хоризонтите си, за да подправите нещата в спалнята.
Опитването на нови пози може да осигури по-добра стимулация по време на секс, което може да увеличи оргазма и интимността. Намирането на позиция за секс, която работи и за двамата партньори, може да е предизвикателство, но в крайна сметка може да си струва.
Тези позиции ще бъдат добър тест, за да видите дали помагат на мъжете да удължат половия акт. И ако не, има много решения като Promescent.
Научете повече за това как можете да лекувате преждевременната еякулация с това видео „In the Bedroom“ с д-р Лора Бърман, лидер в сексуалната медицина, от Oprah Winfrey Network (OWN).
Време на публикуване: 14 септември 2024 г